Kardioloogilt saadud teave
2 klaasi vett pärast ärkamist – aitab aktiveerida siseorganeid.
1 klaas vett 30 minutit enne sööki – aitab seedimist;
1 klaas vett enne vanni võtmist – aitab alandada vererõhku.
1 klaas vett enne magamaminekut – aitab vältida insulti või südameataki.
Samuti tahan lisada, et vesi une ajal võib ennetada öiseid krampe jalgades. Jalalihased otsivad niisutust, kui krambid neid kokku tõmbavad ja meid üles äratavad.